Dicas para conseguir acordar cedo!
Oi gente, tudo bem com vocês?
No post de hoje, irei falar sobre um problema que muita gente tem que é a famosa preguiça!
A preguiça não nos deixa fazer nada, e muitas vezes nos faz dormir novamente. Dizem que você precisa dormir cedo, pra algumas pessoas funciona já pra outras não, no meu caso não adianta. Então agora você vai ler algumas dicas para se livrar da preguiça logo após acordar. Ai vão as dicas que eu selecionei:
1- Se você com o despertador do celular, coloque uma música que goste bastante, e que seja bem animada.
2- Veja a luz do dia: Abra a janela e deixe a luz do dia entrar.
3- Faça caminhada ou uma serie de exercícios para despertar o cérebro, e o seu corpo.
4- Tome um banho para tirar o sono.
5- Tome café da manhã, de preferencia tome um café preto, para tirar totalmente o sono, e começar o dia com energia.
Bom espero que tenham gostado das dicas. Beijos e obrigada pela atenção!
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